Kako pripremiti zdravi desert u samo par minuta? Za ovaj vam ne trebaju nikakve kulinarske vještine ni zahtjevna oprema. Iskoristite sastojke koje imate doma i neka vam kuća zamiriše na tople jabuke i cimet. SASTOJCI POSTUPAK Jabuke prepolovite i očistite od košpica te još malo izdubite.Svaku polovicu pokapajte limunom, opcionalno
Doručak je obrok koji ne želite preskočiti, prvi obrok u danu koji dijelite sa svojim najbližima prije nego li krene dnevna rutina, posao i obaveze. Chia puding – Iako je dosta ljudi u ‘love or hate’ odnosu sa chia sjemenkama, vjerujem da samo trebaju pronaći svoju kombinaciju koja im se sviđa kako bi ovu
Obožavamo kvinoju. Obožavamo kako se kombinira uz sva jela. Jednostavna je i multifunkcionalna. Odlično funkcionira kada se skuha dan unaprijed, asvima nam olakšava pripremu obroka kojeg dovršavamo za svega par minuta. Kvinoja je pseudo žitarica, gluten free, jako bogata proteinima i vlaknima – nutrijentima koji su važni za
Kad su dečki zaduženi za grill, ovo je moj mali doprinos…Odlični kao predjelo ili prilog uz glavno jelo, a i ako želite malo zdravije varijante pizze ili izbjegavate gluten i UH Iz iskustva, jednako je fino i ukusno i kad pozovete najdraže prijatelje i susjede na čašicu vina. SASTOJCI • 16 šampinjona • 1dcl salse od rajčice• 4 fete
Ne znam za vas, ali meni su ovakvi ručkovi sve zadnjih godinu dana rada od doma. Svi ga vole, ukusno je, zdravo i uvijek se traži žlica vise (sve kućice u mojoj glavi ispunjene. Ručak u 10minuta – Kus Kus sa sjeckanim šampinjonima i šparogama SASTOJCI • 250g sjeckanih šampinjona @fridrih_sampinjoni• 10-15 šparoga• 2 češnja
Za sve koji se nekad odluče odvažiti u avanturu izrade sushija nakon sto svladate pripremu rize, zbilja nije problem. Meni je osobno najteži dio, na kojem se uvijek preznojim, rezanje sushija. Za navedeno trebate imati bas jako oštar nož. Nase 2 najdraže kombinacije su s kozicama u tempuri i lososom by @fisherija. SASTOJCI • 200g
Vikendom doručak ne preskačemo, a kad nemamo vremena (ili vam se ne da) peći klasične, ove palačinke iz tave su super brza ideja i extra lagane za napraviti. Jedino sto vam treba je tava koja može ići u pećnicu kao sto je ova iz @delimano SASTOJCI • 3jaja• 100ml mlijeka• 60g brasna• prstohvat soli (1/4 zlicice)*Za slatku varijantu
Jedno od onih jela koje obožavamo, a jednako oduševe malu djecu i zrele odrasle osobe, jednostavno ih je za napraviti i sve je brzo gotovo. Jedini izazov je naći tjesteninu na velike školjkice, ali uz @kauflandhrvatska i taj problem je riješen. SASTOJCI • 1 manji luk• 2 češnjaka• 1-2 slana inćuna• 1 ricotta• 2-3 žlice izribanog
